Reinicia cuerpo y mente en un fin de semana y toma el control de tus energías
¿En que consiste mi retiro de yoga y meditación?
Te ayuda a descubrir cómo gestionar tus sentimientos y energías para canalizarlos de la manera que a ti mejor te haga sentir llevándote hacia las soluciones que están en tu interior, y aplicarlas.
Tu y yo, todo el mundo, necesita ser feliz, y tenemos derecho a serlo.
Aprender a controlar tus niveles de autoexigencia y a aumentar la autoaceptación te llevará a tener una relación mucho más respetuosa contigo y conseguirás cuidar de ti más allá de tu aspecto o físico.
Trabajarás el autoconocimiento para darte cuenta de cómo te hablas, cómo te tratas y cómo te castigas es importante para aprender a corregirlo y evitar volver a hacerlos.
Podrás comprobar como tu inconsciente te está «machacando» injustamente y conseguirás herramientas que te van a permitir controlar esos pensamientos y traerlos a la consciencia y a tu centro (de control) mental.
Y todo esta gran transformación la podrás llevar a cabo aprendiendo y practicando técnicas de yoga y meditación con las que llevo trabajando desde 2.005 en retiros espirituales y yoga.
Vivirás una experiencia única, reconfortante y muy enriquecedora que activará en ti ese «clic» interior que te llevará encontrar dentro de ti la solución a cualquier problema.
Te llevarás:
De manera natural, adquirirás hábitos saludables
Encontrarás tu tranquilidad mental
Desarrollarás tu sentido de Empatía
Revitalizarás la salud de cuerpo y mente
Tendrás más claridad mental y armonía interior
El buen humor te inundará
Ganarás en seguridad y confianza en ti
Serás más resolutiva y creativa en las soluciones
Disminuirán tus síntomas corporales
Si a un escalador se le enreda su cuerda, debe parar y desenredar
La vida trepidante que llevamos nos enreda las emociones con las que escalamos la vida, por eso es necesario parar y desenredar, para poder seguir
¿Qué ofrece un retiro de meditación y yoga de fin de semana?
Ficha técnica
Duracion:
Tipo:
Tipos de Yoga
Tipos de Meditacion:
Actividades
Nivel:
Abierto a todos los públicos
El retiro de meditacion y yoga incluye:
- Alojamiento
- Desayunos, almuerzos y cenas
- Talleres y Sesiones
- Actividades descritas en el programa


