¿Qué es más importante que la relación contigo mism@?

Atenderte es valorarte

Terapia Corporal Integrativa

¿Cómo es una sesión de Terapia Corporal Integrativa ?

Reproducir vídeo

 

En una primera sesión nos sentaremos para que hables de lo que te pasa, de lo que te preocupa.

Te escucharé atentamente hasta determinar y decidir junt@s el objetivo práctico de la terapia .

En las siguientes sesiones analizaremos las dificultades concretas en tu vida cotidiana (tristezas, miedos, nerviosismo, problemas de salud …) y los comportamientos que te están manteniendo atrapad@ en estas situaciones.

 

Ser consciente de tus comportamientos repetitivos , te dará el espacio para empezar a elegir más libremente.

En una segunda parte del proceso introduciremos también el trabajo corporal que te ayudará a :

-reconocer lo que sientes realmente

-soltar el control y la exigencia

– abrir tu respiración

– mayor tranquilidad y presencia

De igual modo que vivimos situaciones que nos crearon un trauma y las vivimos integralmente, es necesario tener experiencias integrales para reparar ese daño.

Es en relación con otro ser humano como podemos reparar nuestra relación con el mundo y mejorar nuestra vida.

Empezarás a cuidar más de ti y, además, de manera fácil y natural

La Terapia Corporal Integrativa te ayuda con ...

Trabajo Corporal

Ejercicios y técnicas de estiramiento y desbloqueo que te ayudan a oxigenar el cuerpo y abrir la mente liberando energía.

Trabajo emocional

Aprender a gestionar ciertas emociones como te gustaría, mediante técnicas y recursos que podrás aplicar siempre que lo necesites

Trabajo mental

Identificar los patrones mentales que producen malestar ayuda a asumir una crisis personal, siendo éste el punto de partida para solucionarlo.

Autorrealización

Un proceso de autodescubrimiento y comprensión de ti mismo te permite llevar a cabo una mejor gestión de tus emociones y de tu vida cotidiana.

En el proceso terapéutico se crea un espacio de seguridad donde reestablecer la confianza: con el terapeuta y contigo mism@.

¿Hablamos?

Responsable
Silvia Ortega Portillo/ NIF: 28752910N / Dirección: Calle Relator 15, Bajo – 41003 /Email ejercicio de derechos: soy@silviaortega.es / Teléfono: 662 588 017

Finalidad principal

Gestionar la potencial relación comercial/profesional.
Atender las consultas y remitir la información que nos solicita.

Derechos
Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan.

Información adicional
Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra Política de Privacidad aquí