Terapia Corporal Integrativa
¿Cómo es una sesión de Terapia Corporal Integrativa ?
En una primera sesión nos sentaremos para que hables de lo que te pasa, de lo que te preocupa.
Te escucharé atentamente hasta determinar y decidir junt@s el objetivo práctico de la terapia .
En las siguientes sesiones analizaremos las dificultades concretas en tu vida cotidiana (tristezas, miedos, nerviosismo, problemas de salud …) y los comportamientos que te están manteniendo atrapad@ en estas situaciones.
Ser consciente de tus comportamientos repetitivos , te dará el espacio para empezar a elegir más libremente.
En una segunda parte del proceso introduciremos también el trabajo corporal que te ayudará a :
-reconocer lo que sientes realmente
-soltar el control y la exigencia
– abrir tu respiración
– mayor tranquilidad y presencia
De igual modo que vivimos situaciones que nos crearon un trauma y las vivimos integralmente, es necesario tener experiencias integrales para reparar ese daño.
Es en relación con otro ser humano como podemos reparar nuestra relación con el mundo y mejorar nuestra vida.
Empezarás a cuidar más de ti y, además, de manera fácil y natural
La Terapia Corporal Integrativa te ayuda con ...
Trabajo Corporal
Ejercicios y técnicas de estiramiento y desbloqueo que te ayudan a oxigenar el cuerpo y abrir la mente liberando energía.
Trabajo emocional
Aprender a gestionar ciertas emociones como te gustaría, mediante técnicas y recursos que podrás aplicar siempre que lo necesites
Trabajo mental
Identificar los patrones mentales que producen malestar ayuda a asumir una crisis personal, siendo éste el punto de partida para solucionarlo.
Autorrealización
Un proceso de autodescubrimiento y comprensión de ti mismo te permite llevar a cabo una mejor gestión de tus emociones y de tu vida cotidiana.
En el proceso terapéutico se crea un espacio de seguridad donde reestablecer la confianza: con el terapeuta y contigo mism@.
¿Hablamos?
Responsable
Silvia Ortega Portillo/ NIF: 28752910N / Dirección: Calle Relator 15, Bajo – 41003 /Email ejercicio de derechos: soy@silviaortega.es / Teléfono: 662 588 017
Finalidad principal
Gestionar la potencial relación comercial/profesional.
Atender las consultas y remitir la información que nos solicita.
Derechos
Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan.
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