Si hay algo que he observado especialmente en mi trabajo como terapeuta es que si miedo nos da el dolor, más miedo nos da el placer .
Están los placeres socialmente aceptados : comer, beber, viajar … en realidad somos grandes buscadores de sensaciones . Sin embargo las sensaciones más intensas , como por ejemplo la relajación más profunda y consciente nos la permitimos pero hasta un punto : o nos quedamos dormidos o bien nos dejamos llevar por la cascadas de «deberías» y acabamos levantándonos a hacer «lo que tengo que hacer». Y lo mismo ocurre con la alegría, o con el placer de ser lo que somos en cada momento … .
Ponle nombre al placer, descubre qué forma tiene para ti este placer nutritivo y consciente, el placer que no es pasajero sino acumulativo, el que no requiere un pago a cambio … de bebés damos por hecho el placer … ¿qué pasa después que nos tensamos, que nos asustamos ante la intensidad de dejarnos ser?
Una pista : observa el cuerpo blandito y relajado de un bebé, relajado, profundamente relajado por dentro y por fuera, sensible … tan sensible … Añádele consciencia … wow !!!!! Es posible .
En julio iremos a oxigenarnos en un pequeño paraíso en Zahara de la Sierra : árboles, río de agua cristalina, actividades y juegos al aire libre, yoga, meditación y música … todas las actividades serán al aire libre.
Son plazas limitadas.
Puedes venir con tu familia si quieres, aunque ellos nos participen en las actividades, encontrarán muchas diversiones en el fantástico lugar donde realizaremos el retiro.
