Actualmente estoy dando clases de yoga presenciales y on-line.
Las clases on-line son todas en directo , así que puedo acompañarte durante la práctica . Las clases on-line tienen muchas ventajas, como por ejemplo la de practicar cómodamente en tu casa acompañado y con guía.
Las clases presenciales las doy en Sevilla, en el centro de yoga Diksha, en una sala bien ventilada , casi como si estuviéramos al aire libre. Se realizan siguiendo las medidas de seguridad y en pequeños grupo , así que podemos mantener las distancias de seguridad.
Si tienes práctica previa, puedes hacer una primera clase gratuita de prueba y decidir después si quieres continuar.
Si no has practicado nunca, tan sólo tienes que dar este primer paso . Haremos una primera clase individual para enseñarte el sentido de cada ejercicio, ver las adaptaciones posturales que necesites y te llevarás una práctica sencilla para hacer en casa e ir entrenando tu cuerpo para las clases regulares. Al mismo tiempo podrás también probar una clase gratuita en grupo para ver cómo te sientes.
En estas clases aprenderás herramientas que podrás hacer tuyas y que te ayudarán a ser más feliz , estar más san@ y encontrar más seguridad en ti mism@.
¡ Te invito a probar !
